Lifestylecoaching

Op weg naar nieuwe energie

Gratis intake

15 jaar

Ervaring

1.000+

tevreden klanten

Lifestylecoaching

Heb jij stress, een burn-out en wil je een leefstijl-switch maken om gezond en vitaal ouder te worden!

Wil je aan jezelf werken of je leven aangenamer maken? Of merk je bepaalde patronen waar je moeilijk uit geraakt? Life coaching is nuttig bij heel wat thema’s zoals assertiever worden, angst overwinnen, omgaan met HSP, keuzes maken, perfectionisme en vele andere.

Ook om eenvoudig meer uit jezelf te halen of te ontplooien is life coaching prima. Je wil een betere partner, ouder, zoon of dochter zijn, je wil jezelf leren waarderen of weerbaarder worden in sociale situaties. Je hoeft geen zware problemen te hebben om de stap naar lifecoaching te zetten. Elke stap naar een aangenamer leven is de moeite waard.

Ik zal je coachen om je levensstijl terug in balans te brengen…

Leefstijl-en vitaliteitscoaching is een heel laagdrempelige manier om positief met je eigen gezondheid aan de slag te gaan met lange termijn resultaten. Een gezonde leefstijl vanuit een integrale aanpak draagt op een positieve wijze bij in het gezond en vitaal ouder worden. Vanuit respect voor je ene unieke lichaam en de wens om goed voor jezelf te willen zorgen🍀

Meer lezen

Op weg naar nieuwe energie

Herken je dit?

Stress

Het overkomt iedereen wel eens. Iedereen voelt zich wel eens moe of overspannen. We hebben de neiging om van hot naar her te hollen, we denken te moeten voldoen aan bepaalde verwachtingen van man of vrouw, vrienden, baas, of we moeten toch nog even nog alle sociale media hebben gecheckt.
Wil je uit de drukdoenerij stappen, jezelf bovenop plaatsen en een eigen unieke houding ontwikkelen om met stress om te gaan? Wij willen je graag helpen, je eigen keuzes te maken, de stress de baas te kunnen.

Meer lezen

Burn-out

Blijft de stress reeds lange tijd aanhouden?
Voel je echter langdurig de energie uit je lijf wegsijpelen?
Voel je je erg prikkelbaar, emotioneel erg kwetsbaar, en zijn al die klachten bovendien werk gerelateerd?

Dan is het goed mogelijk dat je op een burn-out afstevent.

Met een open en begripvolle houding leven wij in jouw situatie en gaan we samen op zoek naar hoe we jou weer sterker kunnen maken zodat je met nieuwe energie en enthousiasme je lijf, je brein, je situatie weer de baas kunt.

Vragen waarvoor je Lifestyle coaching zou kunnen starten:

ik ben wel gelukkig maar…
Communiceren (met bijvoorbeeld mijn partner/ kinderen of collega’s) doe ik soms zo onhandig
Hoe krijg ik meer rust in mijn leven
Wat wil ik nu eigenlijk
Als ik weet wat ik wil houd iets me tegen.
waar ben ik eigenlijk goed in?
Ik heb last van onzekerheid of angsten
Terug kijkend blijkt dat ik zo vaak over mijn eigen grenzen ga
In mijn gezin/ familie gaat het vaak mis, hoe kan ik daar iets aan doen?
Ik voel me vaak zo somber
In mijn lichaam en geest ervaar ik stress klachten
Vaak denk ik zo ingewikkeld!
Ik vind het heel belangrijk wat anderen van mij vinden
Communicatie in je relatie verbeteren

Wie zijn wij?

Wij zijn Monique & Gertjan Veneman. (Broer en Zus) Wij worden er blij van om mensen te helpen het beste uit zichzelf te halen en te leren in hun kracht te staan Wij zijn ondernemers & levensgenieters! Wij staan vol in het leven en genieten met volle teugen.

Wij pakken alles vanuit de positieve kant aan en zien tegenslagen als kans om te groeien en onszelf te blijven ontwikkelen. Onze passie is om anderen te begeleiden naar een leven vol levensenergie en vreugde!

En dat is een cadeau voor ons beide🎁

Onze aanpak

We doen een intake waarbij we alle pijlers die van invloed zijn op je huidige leefstijl en vitaliteit in kaart brengen. Zo kijken we naar beweging, voeding, slaap, ontspanning, persoonlijke ontwikkeling, eigen regie, sociale contacten, relatie en zingeving. Dat helpt je inzicht te krijgen waar voor jou de winstpunten zijn om je beter te voelen🙂

Meer lezen

Onze aanpak valt onder gecombineerde leefstijlinterventie en wij kijken naar jou als 'totale' persoon en alles wat van invloed is op je welbevinden. Onze aanpak is verder praktisch en oplossingsgericht, No-nonsens'. Doel formuleren Je gaat zelf je doelen formuleren en we maken aansluitend hier op een plan van aanpak.

Met overzichtelijke haalbare stapjes ga je aan de slag. De coachgesprekken duren elke keer een uur. Samen zijn wij een team met een missie: Wij stappen een stuk met je mee op jouw pad om je gezonder en energieker in je lijf te krijgen. Of je te helpen weer betekenis en zingeving te hervinden in je leven.

Naast inzicht gevende gesprekken worden technieken als en relaxatie, meditatie en yoga gebruikt.

Voedingsadviezen en adviezen op het gebied van meer bewegen. Je wordt gecoacht naar een meer gebalanceerd, vitaal en gezond leven.

Wat je van jouw kant verder nodig hebt is dat je:

Open staat voor veranderingen in je leefstijl
Creatief wil meedenken in mogelijkheden tot de verandering in je leefstijl
Gaat voor het lange termijn resultaat
Het je zelf gunt om tijd en aandacht aan jezelf te geven, je bent het waard

Samenwerking

Samenwerking Informeer hiernaar bij uw verzekering. Werkgevers vergoeden steeds vaker de kosten van coaching of deelname aan workshops, als onderdeel van het arbeidsvoorwaarden pakket. Vanuit het opleidingsbudget of beperking ziekteverzuim.

👉Vraag uw werkgever.

Veel Hoge Scholen en universiteiten kennen ook een vergoeding voor deelname aan workshops of individuele begeleiding.
Voor ondernemers is coaching doorgaans aftrekbaar voor de belasting.
Heeft u een uitkering? Informeer bij uw e-coach van het UWV of u in aanmerking komt voor een Persoonlijk Re-integratie budget of Individuele Re-integratie Overeenkomst. Hieruit kan vaak kosten voor coaching worden betaald. Minimum inkomens Voor particulieren, studenten en ondernemers met een minimum inkomen, is overleg over het tarief of betalingsregeling mogelijk.

Tarieven

De investering voor dit maatwerk traject van 6 weken is €239,-

In het totale traject van 6 weken krijg je:

Coaching
Meer energie
Een nieuwe lifestyle tussen de consulten
de mogelijkheid om met skype, telefonisch of per WhatsApp feedback te krijgen

Losse coach sessies op uur basis zijn ook mogelijk u betaald dan per uur 50 euro!

Overtuigd? Start vandaag nog!

Gratis intake