ervaringsdeskundigen
tevreden klanten
niet goed
geld terug garantie
Blijvend zelfvertrouwen
Je voelt een sterk en blijvend geloof in eigen kunnen. Je weet dat je op jezelf kunt vertrouwen. Je voelt dat je 100% de moeite waard bent!
Duidelijk je grenzen aangeven
Doordat je jezelf meer respecteert, wordt het makkelijker je grenzen aan te geven. Je leert je eigen weg te gaan en te luisteren naar je eigen gevoel.
Jezelf voor 100% accepteren
Je stopt te vechten tegen jezelf of te wensen dat je iemand anders was. Je wordt weer tevreden over jezelf. Je bent al helemaal prima, precies zoals je bent!
Stoppen met zelfkritiek
Je stopt te luisteren naar het stemmetje in je hoofd dat zegt dat je beter moet worden, of meer moet doen. Zelfkritiek wordt zo omgezet in zelfwaardering!
Voel je je vaak onzeker?
Onzekerheid is een rotgevoel!
Onzekerheid is een rotgevoel! Het geeft onrust in je lijf en gevoelens van twijfel. Misschien bekritiseer je jezelf zo nu en dan of word je soms overmeesterd door negatieve gedachten over jezelf en je leven.
En als dat niet al vervelend genoeg is, kom je door twijfel, uitstellen, afwachten of simpelweg niet durven maar moeizaam vooruit.
Daarom is het zo belangrijk om onzekerheid op te lossen en zelfvertrouwen, zelfacceptatie, zelfrespect en eigenwaarde torenhoog op te bouwen. Dat maakt het hele leven zo veel makkelijker!
Herken je jezelf in één of meer van onderstaande gedragingen en gevoelens?
De oorsprong is een gebrek aan zelfvertrouwen en/of eigenwaarde:
Meer energie
Door oude patronen te doorbreken en een betere balans tussen lichaam en geest gecreëerd zal vanzelf meer energie hebben! Hoe fijn is dat wel niet!
Verbinding
Contact met je lichaam is belangrijk om te kunnen voelen waar jij behoefte aan hebt. Je lichaam verteld je meer dan waar je je bewust van bent, durf je te luisteren?
Minder stress
Is je balans tussen geest en lichaam goed, dan maakt dat je sterker in je schoenen staat en dat is dan ook heel erg fijn voor je dagelijkse taken. Denk bijvoorbeeld aan het naar boven sjouwen van de wasmand of het tillen van de boodschappen. of de omgang met andere mensen. Energiek de dag door!
Hoe ontstaat een gebrek aan zelfvertrouwen en eigenwaarde?
Jouw brein is een supercomputer. Een onstopbare leermachine. En zo heb je van alles geleerd over de wereld: De mensen om je heen, je cultuur, normen en waarden maar ook allerlei ideeën over jezelf. Van kinds af aan.
Maar ook angst, twijfel en onzekerheid heb je geleerd. Niet op een rationeel niveau, maar in je onderbewustzijn.
Rationeel weet je wel wie je bent, wat je kan en wat je waard bent. Je rationele denken snapt het wel.
Daar zit het probleem ook niet.
Maar gevoelens van onzekerheid komen uit je onderbewustzijn.
Ze zitten niet in je hoofd. Ze zitten in je lichaam en je gevoel.
Maar je bent er niet mee geboren.
Je hebt het geleerd. Door kritiek, negativiteit, pesterijen of onder druk gezet worden kan een diepliggend gevoel van “niet goed genoeg zijn” ontstaan.
Maar ook angst en onzekerheid die je hebt gekopiëerd van anderen, bijvoorbeeld je ouders, vormen je op een zeer diep niveau.
Als je onzekerheid of angst ervaart, dan ben je op een bepaald niveau gaan geloven dat je niet goed genoeg bent.
Je gelooft diep van binnen dat je niet mooi, slim, aardig of capabel genoeg bent.
En alles wat je geleerd hebt draait nu als een soort computerprogramma in je onderbewustzijn.
En dat zorgt ervoor dat je je nu in bepaalde situaties onzeker, gespannen of angstig voelt.
Dus om je beter te voelen en lekkerder te functioneren moeten we deze belemmerende programmatuur aanpassen.
Je brein heeft als het ware een update nodig, want de overtuigingen over jezelf die je in het verleden hebt opgepikt werken niet meer goed voor je.
Gertjan neemt je op een open manier mee op een reis van praktisch zelfinzicht. En weet een mooie groepsdynamiek neer te zetten door zijn open houding. Prettig en toegankelijk
Franck Bruggeman
De workshop heeft mij veel inzicht gegeven. Hier door kan ik meer zelf vertrouwen gaan ontwikkelen. Ook vind ik hoe Gert Jan het gedaan heeft heel goed. In een groep werken zie ik de voordelen van in. Op deze manier kun je elkaar supporten over de gebeurtenissen die je verteld
Britt Lindhout
De workshop heeft mij zeer veel inzicht en herkenning gegeven. De uitgebreide cursus die aangeboden is wil ik zeker gaan volgen. Dit omdat ik er overtuigd van ben dat deze mij heel erg vooruit gaat helpen en mij (meer) zelfvertrouwen gaat geven. Ik loop al 10jr bij het GGZ en ben niet veel verder gekomen daar. Ik weet zeker dat dit mij veel beter en vooral ook sneller gaat brengen naar wie ik wil zijn en waar ik naartoe wil werken
Monique Libregts
Zelfvertrouwen is een kracht die groter is als je angst
Hoi wij zijn Gertjan en Monique Veneman
Wij worden er blij van om mensen te helpen het beste uit zichzelf te halen en te leren in hun kracht te staan!
Beide zijn wij echte ondernemers en levensgenieters. Wij staan vol in het leven en genieten van de kleine dingen.
Wij pakken alles vanuit de positieve kant aan en zien tegenslagen als kans om te groeien en onszelf te blijven ontwikkelen.
Zelfontwikkeling is een belangrijke basis voor iedereen!
Ondanks dat wij tijd maakten om te sporten en bezig waren met onze gezondheid, worstelden wij ook wel eens met het vele ‘moeten’ van onszelf en het altijd maar goed voor anderen te willen doen.
Door een mooi traject van zelfontwikkeling zijn wij veel meer in verbinding gekomen met ons lichaam en ziel en daardoor ook velemalen bewuster geworden van onze beperkende overtuigingen. Wij zijn beide praktijk mensen. Ondanks opleiding en vele cursussen die we hebben doorlopen, werken wij met de dynamiek van de cliënt. Wij zien en voelen wat er nodig is en dat is bij veel mannen en vrouwen niet altijd hetzelfde. Deze jarenlange kennis hebben wij nu samengebracht in een workshop om jou te helpen naar een krachtig en energiek lichaam en meer bewustwording van je denken en handelen.
Onze passie is om anderen te begeleiden naar een leven vol energie en vreugde!
👇
89,95
Workshop zelfvertrouwen
Zaterdag 23 april van 12.00-16.00
Met deze introductie workshop zelfvertrouwen maak je de eerste stap om te leren eindelijk weer te stralen als jouw eigen zelf. Je negatieve overtuigingen die je over jezelf hebt leer je af en schuif je uiteindelijk aan de kant en wij gaan je daarbij helpen!
Want als jij in jezelf leert geloven zal je jouw hele leven vol kracht en met enthousiasme doorlopen.
Ga je deze investering in jezelf maken? Kies je voor de korte route richting blakend zelfvertrouwen?
Ik weet dat je er geen spijt van zult krijgen. Want wij staan volledig achter deze Workshop!
Stel je voor hoe fijn het voelt als je goed in je vel zit en hoeveel je MEER kunt bereiken in je leven en in je relaties!
Wij kijken er alvast naar uit om jouw te ontmoeten!
Groetjes Monique&Gertjan Veneman
Voor meer informatie kun je ons altijd mailen op info@ikzelf.nu
Ik wil graag meer informatie over de workshop "schijt aan de wereld"
Zelfvertrouwen is een KRACHT GROTER DAN JE ANGST
JA DAT WIL IK WEL
👇
